1. Die Aminosäure ist der Grundbaustein von Proteinen
Proteine bestehen aus Aminosäuren und spielen eine wichtige Rolle bei den Körperfunktionen. Sie werden für wichtige Prozesse wie den Zellaufbau und die Synthese von Hormonen und Neurotransmittern (Gehirnchemikalien) benötigt. Rohstoffe für Nahrungsergänzungsmittel sind auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Der Körper benötigt 20 verschiedene Aminosäuren, um richtig zu funktionieren, von denen neun als essentiell gelten. Essentielle Aminosäuren können nicht im Körper synthetisiert werden und müssen extern über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Nicht-essentielle Aminosäuren werden vom Körper synthetisiert. Wenn Protein konsumiert wird, wird es im Darm in Aminosäuren zerlegt und in verschiedenen Körperprozessen verwendet, wie z. B. zur Energieversorgung des Körpers, zum Muskelaufbau, zur Gewebereparatur, zur Stärkung des Immunsystems, zur Hormonsynthese, zur Neurotransmitter- und Enzymfunktion und zu anderen biologischen Prozessen. Die besten Quellen für essentielle Aminosäuren sind tierische Proteine wie Fleisch, Eier und Geflügel. Anfrage für Aminosäurepulver in großen Mengen.
2. Funktionen von neun Aminosäuren im menschlichen Körper
Die neun essentiellen Aminosäuren erfüllen in Ihrem Körper mehrere wichtige und vielfältige Aufgaben:
Phenylalanin: Die Aminosäure Phenylalanin ist ein Vorläufer von Gehirnchemikalien wie Dopamin, Adrenalin und Norepinephrin. Diese Chemikalien sind die Botenstoffe des Gehirns. Sie hilft auch bei der Bildung von Proteinen, der Struktur und Funktion von Enzymen und der Synthese anderer Aminosäuren.
Valin: Valin trägt zum Muskelwachstum und zur Geweberegeneration bei und wird für die Energieproduktion benötigt.
Threonin: Die Aminosäure Threonin ist ein wichtiger Baustein von Strukturproteinen wie Kollagen und Elastin. Sie verleiht der Haut und dem Bindegewebe Struktur, hilft bei der Bildung von Blutgerinnseln und beugt so Blutungen vor. Threonin unterstützt außerdem den Fettstoffwechsel und stärkt das Immunsystem.
Tryptophan: Tryptophan hilft, den Stickstoffhaushalt aufrechtzuerhalten. Es hilft bei der Synthese von Serotonin, einem Neurotransmitter. Serotonin reguliert Stimmung, Appetit und Schlaf.
Methionin: Methionin unterstützt das Gewebewachstum, den Stoffwechsel und die Entgiftung des Körpers sowie die Aufnahme wichtiger Mineralien wie Zink und Selen.
Leucin: Die Aminosäure Leucin ist hilfreich bei der Proteinsynthese, Muskelreparatur, dem Muskelwachstum, der Wundheilung, der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Wachstumshormonsynthese.
Isoleucin: Isoleucin unterstützt den Muskelstoffwechsel, die Immunfunktion, die Hämoglobinsynthese und die Energieregulierung.
Lysin: Lysin hilft bei der Synthese von Proteinen, Enzymen, Hormonen (Kollagen und Elastin), der Kalziumaufnahme, der Energieproduktion und der Immunfunktion.
Histidin: Die Aminosäure Histidin ist an der Synthese von Histamin beteiligt, einem Neurotransmitter, der die Immunfunktion, die Verdauung, die Schlafregulierung und die Sexualfunktion unterstützt. Es hilft auch bei der Aufrechterhaltung des Myelins (der Schutzbarriere um die Nervenzellen).